Clasă deschisă de meditație – Arad, 18 februarie începând cu ora 10:00
Există modalități de a integra meditația în programul nostru ocupat astfel încât să putem să ne valorificăm gândurile și să găsim acele momente fericite de liniște. O oră de meditație Heartfulness pe zi poate face minuni pentru corp și minte.
Un studiu despre efectele meditației asupra creierului, realizat de un grup de cercetători de la Universitatea Harvard, a constatat că, chiar în prima sesiune de meditație Heartfulness, se poate intra într-o stare profundă de relaxare, asemănătoare somnului, stare pe care oamenii în mod normal nu o ating nici după trei sau patru ore de somn.
Echipa Heartfulness din Arad vă invită duminică 18 februarie 2018 la o întâlnire în centrul de meditație (heartspot) Arad (Str. Elena Ghiba Birta nr. 18, parter).
Programul zilei:
10:00 – Primirea oaspeților
10:15 – Nivele de conștiință
– Conștiință și meditație
11:00 – Pauză de ceai/cafea
11:30 – Explorează resursele nelimitate ale inimii
– Relaxarea
– Meditația
12:15 – Întrebări și răspunsuri
12:00 – Închiderea programului
Explorează resursele nelimitate ale inimii!
INTRAREA ESTE LIBERĂ!
Persoana de contact pentru detalii sau întrebări:
