Meditația în viața unui cadru medical
Urmează-ți inima, a fost răspunsul înțelepciunii dintotdeauna. Cum o putem face? Aceasta pare a fi o întrebare fundamentală.
Urmează-ți inima, a fost răspunsul înțelepciunii dintotdeauna. Cum o putem face? Aceasta pare a fi o întrebare fundamentală.
Heartfulness este o cale de a cultiva conexiuni, cu lumea, în exterior, prin centrul inimii și în interior, cu ființa interioară. Prin meditație, tot acest spațiu lăuntric al inimii s-a deschis într-o senzație de infinitate, asemeni universului interior.
Cum putem vorbi despre inimă? Care sunt cuvintele pe care le putem folosi pentru a descrie inima? De obicei, descriem toate calitățile, precum curajul, compasiunea, iubirea, bunătatea, acceptarea etc. Dar sunt oare acestea doar vârful icebergului?
Heartfulness are loc într-o dimensiune profundă, chiar înaintea formării gândurilor. Este înainte de a inspira, înaintea eu-ului, a egoului. Acest loc este esența, este pur și în perfectă orânduire. Este proaspăt, liniștit. Este în echilibru și plin de grație.
În ultimii ani, se acordă o atenție crescândă conceptului de mindfulness, atât în contexte medicale, cât și în contexte non-medicale, într-atât încât utilizarea acestui termen a devenit ceva comun.