Echilibru prin meditația inimii
Ne-am bucurat să ne întâlnim la Cluj Napoca la două clase deschise de meditație pentru a aduce mai mult echilibru în viețile noastre.
Am învățat cum să devenim atenți la a face alegeri cu inima, cum să avem încredere în a decide cu inima.
Clara Banu, instructor în meditația heartulness de 16 ani ne-a împărtășit din experiența ei cu meditația:
- în meditație nu avem nevoie să fim sofisticați, e suficient să fim prezenți „acolo” pentru a ne apropia de noi înșine;
- Putem crește atunci când facem alegeri cu inima;
- Metoda Heartfulness este aici pentru a ne oferi liniște, relaxare și conectare cu partea esențială din noi înșine;
- Putem crește frumos când alegem să ne ascultăm inima;
- Inima noastră este singurul organ în legătură cu Divinitatea iar prin meditația asupra inimii învățăm să avem încredere în Ea.
- Meditația Heartfulness este liantul care ne aduce spre adevăratul nostru Sine, prin ea avem doar de câștigat.
- Prin meditație crește compasiunea și eliminăm diferențierile dintre noi și crește capacitatea de a ne accepta.
Mulțumim tuturor participanților pentru că au fost alături de noi și mulțumim Clarei pentru prezență și inspirație.
Vă așteptăm să participanți oricând la ședințele de meditație din Cluj în fiecare duminică dimineața de la ora 9.
Contact Daniela Mihalciac 0745 818 852
